Comment j’utilise la règle 80/20 pour maintenir la paix à l’âge moyen
Alors que je navigue sur la vie à 59 ans, j’ai trouvé que la règle 80/20 était plus qu’un simple piratage de productivité – c’est […]
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L’entrepreneur Peter Barton était au sommet du monde. Jusqu’à ce qu’il ne l’était pas. Barton a vécu une vie dont tout le monde rêvait, a […]
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Naviguer la ménopause peut avoir envie de s’aventurer dans un territoire inexploré. Bien que le voyage de chaque femme soit unique, il n’y a rien […]
Qu’est-ce qui est différent cette fois-ci ? | Nerd Fitness
Aujourd’hui est le jour le plus rempli d’espoir et d’optimisme de l’année. C’est super! Quels que soient les objectifs ou les résolutions que vous vous […]
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Il y a environ un an, j’ai décidé d’apporter un grand changement à cette newsletter que vous lisez. Vous voyez, de 2020 à 2023, j’étais […]
Entraînement rapide à faible impact à la maison (pour tous les niveaux !)
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Revisiter un classique : le regroupement de tentations
Pour les humains désastreux comme moi, les routines sont sacrément importantes. Je suis facilement distrait, impacté par mon environnement et fortement influencé par les gens […]
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